Волосся - це невід'ємна частина нашої зовнішності, і його щільність та об'єм значною мірою впливають на загальний вигляд. Багато чоловіків і жінок мріють про те, щоб їхнє волосся стало густішим. Але чи можна досягти такого ефекту в домашніх умовах? Насправді густота волосся закладена в нас на генетичному рівні й підвищити кількість волосяних цибулин у волосистій частині голови просто неможливо. Однак можна стимулювати активність наявних фолікулів - пробудити сплячі й змусити деякі з них виробляти по 2-3 волосинки відразу. З’ясуймо, як зробити волосся густим трохи детальніше.
Причини тонкого рідкого волосся
Перед тим як розбирати всі можливі методи того, як зробити волосся густішим і товстішим, необхідно в першу чергу розібратися в тому, чому волосся може ставати тонким і рідким. Найчастіше така неприємність пояснюється:
-
дефіцитом різних поживних речовин у раціоні;
-
порушеннями кровообігу у волосистій частині голови;
-
різними хворобами;
-
впливом стресів;
-
генетичною схильністю;
-
недостатньо правильним доглядом.
І якщо з генетикою ми не можемо ніяк посперечатися, то на решту чинників людині цілком під силу вплинути. Будь-які хвороби слід лікувати під лікарським контролем. Також щоб підвищити густоту волосся варто внести зміни до звичного способу життя та змінити підхід до догляду за волоссям. Комплексний підхід допоможе:
-
стимулювати природну активність волосяних фолікулів, щоб кожен із них міг функціонувати на свій максимум;
-
підвищити товщину кожної окремої волосинки;
-
скоротити інтенсивність випадіння волосся.
Правила харчування для підвищення густоти волосся
Якщо вас цікавить густе волосся як досягти такого ефекту, почати потрібно зі змін звичного раціону харчування. Густота волосся залежить від достатнього надходження:
-
вітамінів групи В - вони важливі для обміну речовин і повноцінного харчування волосяних фолікулів, містяться в субпродуктах, гречці, бобових, яловичині, дріжджах;
-
цинку - цей нутрієнт зміцнює волосся і сприяє його активному росту, його можна отримати з морепродуктів, субпродуктів, яловичини, проростків зерен;
-
міді - такий мінерал допомагає попередити стоншення локонів, сприяє формуванню еластину і колагену, значна кількість міді є у складі субпродуктів, цільнозернових продуктів, бобових, насіння та горіхів;
-
поліненасичених жирних кислот Омега-3 та Омега-6, які живлять шкіру голови, знижують рівень запалення у фолікулах, сприяють підвищенню еластичності та товщини волосся, отримати їх можна з рослинних олій та жирної морської риби.
Також тим, хто дбає про здоров'я та густоту своїх локонів варто обов'язково звернути увагу на достатнє вживання рідини. На день потрібно отримувати близько 1,5 літрів води, а в спеку навіть більше.
Правильний догляд за волоссям: робимо волосся густим і красивим
Якщо вас цікавить, як зробити густе волосся в домашніх умовах, обов'язково вивчіть базові методи догляду за локонами. Домашній догляд може включати:
-
Використання якісних шампунів. Важливо, щоб такі засоби не містили силіконів та парабенів, а також консервантів та хімічних барвників. Віддавайте перевагу професійній косметиці для догляду, зараз її можна легко купити в невеликому об’ємі, в тому числі й на розлив.
-
Застосування бальзамів та кондиціонерів. Такі засоби забезпечують живлення та зволоження, також вони допомагають додати пасмам об’єму.
-
Використання масок. Ці засоби мають глибокий живильний вплив, проникають глибоко в структуру волосся і допомагають знизити ризик ламкості, січенн та передчасного випадіння. Завдяки їм волосяні стрижні стають щільнішими та товстішими, менше страждають від впливу факторів навколишнього середовища та інших негативних впливів.
-
Масаж голови. Регулярний масаж шкіри голови допомагає стимулювати кровообіг та посилює надходження поживних речовин до волосяних фолікулів. Ніжні масажні рухи пальцями або спеціальною щіткою допоможуть зробити ваше волосся густішим і здоровішим.
Також не варто забувати про застосування захисних засобів, у тому числі при використанні високих температур (при застосуванні фена, вирівнювача тощо).
Професійні засоби для догляду за волоссям
Цікавитесь, як зробити волосся густим? Обов'язково придивіться до професійних засобів. На відміну від продукції мас-маркету вони мають більш натуральний та продуманий склад, тому дозволяють досягти помітного результату за більш короткий період часу. При цьому їх можна використовувати як удома, так і під наглядом кваліфікованого майстра у салоні.
Купити професійну косметику для догляду за волоссям можна в інтернет-магазині Brazil Prof. Тут представлений чудовий асортимент високоякісних засобів, у тому числі засоби для відновлення волосся, комплексні засоби для домашнього догляду та різноманітні маски для волосся.
Щоб отримати практичні поради щодо вибору косметики для волосся, варто звернутися за консультацією до професіонала. Кваліфікований фахівець допоможе підібрати найбільш ефективні засоби, які допоможуть зробити пасма пишними та подарують бажаний об’єм
